太原出發溫泉游
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溫泉游

  旅游的時候如果可以泡泡溫泉那一定會讓我們倍感舒適,有時候連續一天都在路上,不僅對身體無法承受,精神上的疲憊就會使我們喪失游玩的心緒。如果一天的旅途生活中可以泡泡溫泉,全身心得到礦物水的溫熱安撫,一定可以驅走一天的疲憊。在溫泉旅游中,泡溫泉也需要注意很多事情,包括一些泡溫泉的注意事項、泡溫泉的晉級事情,不要小看這些小事,這些小事關系你的健康和安全。

溫泉旅游十二個注意事項:

泡溫泉有好處,當然也有壞處了,但是也不是什么壞處啦!只是有一些事項要注意而已。我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項:

1.肚子餓的時候,不可以馬上泡溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去泡溫泉,不然會越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜,如果突然泡溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。

4.心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合泡溫泉。

5.剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去泡溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。

6.營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去泡溫泉。

7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要泡溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。

8.有癌癥、白血病的人,不適合泡溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去泡溫泉。

10.女生生理期來時或前后,懷孕的初期和未期,最好暫時不能泡溫泉。

11. 泡溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久

12.如果在泡溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續的在泡溫泉。

溫泉旅游八不宜:

1、不要泡得過急,即不要從水溫太燙的池開始;要從水溫較溫和的池水開始浸泡。

2、不要泡得過熱過久,即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘;要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。

3、不要泡得過深,即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘;要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

4、溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,并多喝水即可舒緩。

5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡,如有不適應立即上水靜養。

6、饑餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒后須熟睡養息后才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外。

8、長途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉,須稍事休息,待體力恢復后再行浸泡。

  由上面的注意事項可以讓我們知道泡溫泉并不是你想泡就可以泡的。有時候看到電視新聞報導說有人因為泡溫泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事,但是現在相信那是可能發生的。所以要泡溫泉之前,要先看自己的身體狀況來決定,免得樂極生悲。另外,泡溫泉雖然健康,不過傳染病患者,身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎,支氣管炎,扁桃腺炎,中耳炎或發燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期,女性月經來時或身上有傷口者,不宜泡溫泉,如果一定要泡,應特別注意身體的狀態,以免造成身體的不適,而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴,癌癥,白血病患者,因會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱,不宜浸泡,營養不良或是病后身體極度衰弱時,暫勿泡溫泉。

  溫泉旅游舒適放松之旅,現在越來越受到人們的喜歡了,那么我們應該更加的需要增加對泡溫泉的認識,尤其是對泡溫泉的禁忌非常了解,這不僅是我們舒適的旅途需求,也是對我們的健康負責。

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